今冬这一波流感来势汹汹@@，小孩@@、成年人@@、老人凡是抵抗力稍差的都不能幸免@@。医院@@、诊所更是挤满了患者@@。医生讲这波呼吸道感染症状很难治@@@@，支原体感染@@、甲乙流感染@@、细菌病毒感染等形成交叉趋势@@，一波未平一波又起@@。很多患者经过很长一段时间的治@@疗感冒症状好转@@，但咳嗽久不能愈@@，甚至出现心慌气短@@@@、多汗的情况@@。
中医上来讲@@，如果人体免疫力低下@@，对疾病不够重视@@，或者治@@疗不当@@，都很容易引发及加重呼吸系统疾病@@。“上医治@@未病@@，中医治@@欲病@@，下医治@@已病@@”，是中医@@“防@@、控@@、治@@、养@@”全疗程诊疗理念的体现@@。
疾病发生前提前预防@@@@，增强体质@@，让疾病少发生@@；出现轻微症状时@@，早期控@@制@@，让疾病不发展@@；病症加剧时@@，对症施治@@@@，治@@好病@@；疾病初愈后@@，要@@做好愈后调养@@@@@@，防@@止复发@@。
我们重点来说说经常被大家忽视的愈后调养@@即恢复期@@，如果不加以重视@@、不坚持@@，会造成病程迁延@@、疾病日久不愈@@，甚至复发@@、引发其他疾病@@。
调养@@期间@@，如果出现不想吃饭@@、浑身没劲儿@@、倦怠@@，这多是肺脾气虚的表现@@，因为长时间生病难免会伤身体虚@@，平时应吃些清@@淡的粥类@@，加一些山药@@、大枣@@、黄芪等补@@气@@，适当进行一些和缓的运动@@，也有益于身体的恢复@@。
若有不想吃饭@@，浑身没劲儿@@的情况比较严重@@，也可以适当服用香砂六君丸调理@@。 香砂六君丸里面的木香能行气止痛@@，砂仁能温脾开胃@@，和其他药物一起发挥益气健脾@@、和胃的功效@@，治@@疗厌食@@、倦怠@@乏力@@。
如果有乏力@@，干咳@@、气短@@、出汗多@@，这多是病后气阴两虚的表现@@，可以吃些西洋参石斛老鸭汤@@、银耳莲子百合粥@@，补@@气养@@阴@@；要@@避免@@辛辣刺激饮食@@，也可以用仲景生脉饮@@，补@@气养@@阴@@，帮助身体打通全方位@@健康管理的@@“最后一公里@@”。
生脉饮出自金代张元素@@《医学启源@@·卷下@@》“麦冬@@”条@@，由人参@@、麦冬@@、五味子@@3味药组成@@，人参补@@益元气@@，麦冬@@养@@阴清@@热@@，五味子@@收敛耗散之气@@，敛汗@@。三药合用@@，补@@、清@@、敛结合@@，气阴双补@@@@，共同发挥益气生津@@、敛阴止汗的作用@@。因补@@气而使血道充盈@@，脉气以复@@，故名生脉@@。
面对呼吸系统疾病高发@@，病症常态化@@，躺平是躺不赢的@@。一定要@@@@“未雨绸缪@@，防@@患于未然@@”，让疾病少发生@@；早期控@@制@@阶段@@，避免@@麻痹大意@@，要@@“见微知著@@，防@@微杜渐@@”，控@@制疾病不发展@@；在治@@疗阶段@@，避免@@“病急乱投医@@”，要@@有计划@@、有步骤@@、精对标@@，用对药@@，治@@好病@@；在愈后调养@@阶段@@，万不能@@“好了伤疤忘了疼@@”，一定要@@@@“宜将剩勇追穷寇@@”，做好愈后调养@@@@、防@@复发@@。全方位@@、分阶段@@、多维度地构建自身健康管理方案@@。
当然@@，在日常生活中@@，按照整体的健康管理思想@@，科学的治@@疗方案@@，家里适当储备一些治@@疗呼吸系统疾病的药物是必要@@的@@。但是不必过多购买@@，大量囤积@@，最后用不上@@，反而造成资源浪费@@。与@@其囤药@@，还不如日常多健身@@、晒太阳@@；补@@养@@正气@@，“增强体质@@，少生病@@”。
请按药品说明书或者在药师指导下购买和使用@@。
