“世界那么大@@,我想去看看@@。”
这是一句多么朴实的愿望@@!可随着时代发展的越来越快@@,加班@@、方案@@、PPT成为了年轻人的生活常态@@。工作的压迫@@,生活的琐碎已经耗费了我们所有的时间和精力@@,身体和心灵都在遭受考验@@。
在生活和工作的双重加持下@@,年轻人的亚健康状态愈演愈烈@@。失眠焦虑@@、疯狂脱发@@、头痛头晕无一幸免@@。
原本以为头@@痛都是一种感觉@@,却没有想到还有偏头痛这样折磨人的存在@@。偏头痛是一种常见的头痛类型@@,多表现为反复发作@@、剧烈头痛@@,并且伴有恶心@@、呕吐@@、畏光@@、畏声等症状@@。痛的时候像是一把叉子直插入脑髓@@,再用力旋转一样@@,让人痛不欲生@@。
偏头痛虽无法根治@@,但可以控制@@。这里给大家分享@@两个穴位@@,缓解偏头痛@@。
1、太阳穴@@
位置@@:太阳穴@@在颞部@@,眉梢与@@外眼角之间@@,向后约一横指的凹陷处@@
按摩@@:端坐@@,用双手食指点压两侧太阳穴@@@@2分钟@@,可轻轻点揉@@,可反复操作直至缓解@@
按压太阳穴@@@@,可调节大脑兴奋过度或过度压抑状况@@,从而改善紧张@@、疲劳等情况@@,也可缓解头痛@@。
2、率谷穴@@
位置@@:率谷穴@@在头部@@@@,耳尖直上人发迹@@1.5寸处@@
按摩@@:以两手中指指腹按压在率谷穴@@上@@,每次@@@@3-5分钟@@,以头痛有明显减轻为度@@
通过刺激点按率谷穴@@@@,可以预防偏头痛的发生@@。当偏头痛发作时@@,也可以按压这个穴位@@,可起到缓解作用@@。
如果通过以上穴位疼痛并不能缓解@@,也可以选择头青松头疗@@!
头青松是头道汤旗下的一个头疗养生品牌@@,聚焦年轻人头部@@亚健康问题@@,集@@24年头部@@养护技术经验@@,从头@@、肩颈@@、脊柱@@,一体养护调理@@,带给年轻人头轻松的状态@@。头疗其实就是使用中药汤浴熏蒸@@,加上头部@@特有的按摩@@手法达到舒缓神经@@、促进血液循环@@、放松身心的作用@@。而头青松特色舒压头疗@@,其药汤是严选云贵深山植草@@,经过@@4小时浸泡@@,3小时熬制@@,武火煎沸文火慢熬而成@@,现熬现用不隔夜@@,让汤的营养随着头部@@特有手法深入头皮与@@头发@@,滋养放松@@,以汤舒压@@,达到放松舒缓的作用@@!
