如今@@,高油酸@@植物油已稳居食用油货架@@“C位@@”,并且销量一直攀升@@,这主要与@@大众健康意识的提升有很大关系@@。那高油酸@@植物油真的健康吗@@?对人体有哪些好处@@?本文带大家了解清楚@@。
在营养学上@@,油酸@@是一种单不饱和脂肪酸@@,性质稳定@@,也被称为@@“安全脂肪酸@@”。多年来@@,中外专家学者就油酸@@对人体的影响已经开展了丰富的研究@@,其研@@究结果显示@@,对人类而言@@,油酸@@是非常健康友好的脂肪酸@@。
《中国居民膳食指南@@》也指出@@,“油酸@@有降低血胆固醇@@、甘油三酯和低密度脂蛋白@@(坏胆固醇@@),升高高密度脂蛋白@@(好胆固醇@@)的作用@@。”还有研究表明@@,摄入油酸@@可调节血压@@;膳食中的油酸@@能降低罹患@@2型糖尿病风险@@,增加胰岛素敏感性@@,因此许多专家都建议将多油酸@@饮食纳入糖尿病患者饮食计划中@@……
油酸@@对人体健康有益@@,所以油酸@@含量高的植物油意味着更高的健康价值@@。目前@@,市场上油酸@@含量高的食用油包括茶籽油@@、橄榄油@@、花生油等@@。依据国际标准@@,70%油酸@@含量作为区分高油酸@@和普通油酸@@的标准@@;我国也规定高油酸@@食用油的标准为油酸@@含量要在@@73%以上@@。其中@@,鲁花高油酸@@花生油的油酸@@含量在@@75%以上@@,符合标准@@,是真正的高油酸@@植物油@@;而且它采用@@5S物理压榨工艺压榨而成@@,尽可能的保证了高品质@@,有浓浓的香味@@,做到了好吃与@@健康兼得@@。
总之@@,油酸@@含量高的植物油很健康@@,合理摄入对人体有好处@@,难怪能稳居@@“C位@@”。如果您也想要家人吃得健康@@,就放心选购以鲁花高油酸@@为代表的高油酸@@植物油@@。
