足弓被称为@@“人体的天然减震器@@”,其弹性对身体重力下传和地面反弹力间的节奏有着缓冲作用@@,同时还可保护足底的血管和神经免受压迫@@。但当儿童出现扁平足这类问题时@@,足弓功能无法完全发挥@@,日常活动中更容易疲劳甚至疼痛@@,并随着其发展可能带来一系列问题@@,所以@@,如果发现孩子有扁平足@@,该采取什么样的措施来干预呢@@?
自测或@@去专业机构检查@@,判断孩子足弓塌陷程度@@
足弓是由足的跗骨@@、跖骨借韧带@@、肌腱共同组成的一个凸向上方的弓形结构@@,它可分为前后方向的内侧纵弓@@、外侧纵弓和内外方向的横足弓@@。其中内侧纵弓又称弹性足弓@@,起缓冲震荡的作用@@。我们常说的扁平足@@,指的是内侧纵弓的塌陷@@,外在表现为@@,脚踩在地上的时候@@,足底与@@地板之间没有或较少空隙@@。基于这一点@@,在日常中@@,我们可以采用湿水法@@和观察法@@@@,判断孩子足弓塌陷程度@@。
观察法@@:孩子光脚垂直站立@@,观察足部内侧与@@地面的距离@@。此时可将手指放到足弓部位@@,如果无法插入一个手指则可能是扁平足@@。如果孩子有扁平足@@,从脚后侧观察也会看到有后跟外翻的情况@@。
湿水法@@:湿水法@@则更为直观@@。只要在地面上平铺一张纸@@,将孩子的小脚丫沾湿@@,放在纸张上@@,观察孩子足印的面积@@,就可以大概知道孩子的发育情况了@@。
如果要获得更精准的结果@@,可以带孩子到一些专业的机构检查@@,如爱矫健矫正鞋及定制鞋垫中心@@。依托于专业仪器@@,该机构可以全方位且精准地获取孩子的足部数据@@并进行判断@@。
配置矫正鞋及鞋垫@@,帮助减少足部压力@@
4-13岁是矫正足部问题的黄金期@@,当孩子出现严重扁平足时@@,爱矫健矫正鞋及定制鞋垫中心可在了解孩子足部情况的基础上@@,为干预孩子扁平足提供个性化的方案支持@@。
据了解@@,爱矫健矫正鞋及定制鞋垫中心有专业的矫正鞋@@,在孩子穿上后能有效控制足踝关节@@,减少膝关节@@、髋关节出现劳损的几率@@。特别一提其中的儿童矫正鞋垫@@,爱矫健共有@@9款@@,涵盖不同足弓高度@@、脚宽以及步姿@@,具有足弓承托@@、后跟窝形等设计@@,会根据小朋友具体的足部情况进行配置@@,能扶正足踝@@、调整下肢力线@@、减少足部旋前角度与@@外翻@@、防止足弓塌陷@@、降低足底压力@@、以减少脚底疼痛及足部伤害@@。
如果发现孩子有严重扁平足@@,一定要注重矫正鞋及鞋垫的选择@@。爱矫健根据孩子详细的足部情况@@,提供精准的足部干预方案@@,提高孩子的日常生活质量@@!
